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分享如何处理情绪技巧

同学代表分享自己情绪的产生及处理情绪的技巧

      11月12日下午，中大社工联和街社工服务站（联和一家）青少年领域社工组织了117中学初一年级三班的学生开  展了11月主题班会活动——学习如何管理情绪。学生们通过本次活动的讨论与分享，相互交流，学生从互动分享中了解调节情绪的小方法，更好地处理在学习中产生的情绪。

      社工首先通过热身游戏--击鼓传花游戏，调动学生们的参与度并分享关于生活中产生的小情绪；紧接着社工引出班会主题，提供情景让同学们讨论分享，在分享环节中，学生们都非常积极地表达自己观点及想法，龚同学表示：“我们最近刚好考试了，分数不太理想让自己很不开心，自己会玩一下手机让自己开心一点”。后期让学生们观看《管理情绪》的卡通视频，现场气氛较活跃。

      最后，社工对本次活动进行总结，社工希望学生们能在学习和生活中察觉和表达自身情绪，学会调节和管理情绪。