“一对一”指导

义工导师带领热身

合照留恋

为了满足中海观园国际小区长者运动健身的需求，2018年12月19日-2019年1月4日，冼村街社工服务站（家综）邀请了2名来自跑马地花园社区的热心居民作为导师，开展了“爱运动，爱健康”长者八段锦小组，小组共6节，服务长者25人次。

在小组开展的过程中，长者们都十分认真地练习和复习，遇到动作疑问时会主动询问义工导师，义工导师也会认真地回答。在义工导师的耐心教导下，长者们都学会了八段锦的基本动作，如：两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举等动作。在小组结束前，组员自发形成了八段锦锻炼团队，在居民领袖的带领下，组员相约一起到社区练习八段锦。

本小组为中海观园国际小区的长者提供了一个互动交流的平台，并已初步形成了一支八段锦锻炼小团队。冼村街社工服务站（家综）在未来的服务后将会推动更多长者参与八段锦锻炼活动，培养一支长者八段锦恒常锻炼队伍，为社区的长者搭建锻炼身体的平台，满足长者在健康养生方面的需求以及丰富他们的闲暇生活。