2020年1月14日至1月18日，联和街社工服务站顺利开展了“知青·Emoji”情绪管理能力提升小组，共有13名社区青少年参加，服务48人次。         

本小组围绕情绪ABC理论，通过情绪管理能力测试，促进青少年了解情绪管理的作用，学习情绪管理五步法等。在小组过程，组员通过观看视频学习到人的五种基本情绪及情绪管理中的费斯汀格法则；通过情景模拟组员体验到信念不同结果也有所不同并反思自身存在的非理性信念；通过案例分析及情绪管理练习，组员学习并运用了情绪管理五步法的步骤。组员纷纷表示很开心能在小组中经历从平静到产生波浪再到沸腾的过程，既结交了朋友又学习到情绪管理的知识，并懂得一些情绪管理的方法。

通过本小组，促进了青少年了解基本情绪的类型，丰富了青少年对情绪的认知，进一步提升了青少年情绪管理的能力。