播放正能量视频，为六年级毕业生打气

老师向同学们介绍社工站服务

六年级课堂主题

师生一起展示：“我能行！”

同学们看正难量视频

同学们学习积极的自我暗示

同学们学习减压方法

微课开展中

一至五年级课堂主题

后疫情时期，心理健康教育成为了学校工作的重中之重，中星小学一向高度重视学生的心理阶段，在期末考试即将来临之际，学校联手广州市中大社工服务中心黄花岗街社工站开展心理健康教育活动。2020年7月3日周五下午，是中星小学的班会课时间，这节班会课的主题是“向积极的自己Say Hi”，班会课气氛很活跃，欢声笑语在东北两校区的课室里此起彼伏。

我们先来感受一至五年级的主题班会现场！一至五年级的主题班会微课中，社工姐姐以节奏欢快的“Yes or No”小游戏开场，引导同学们回顾疫情期间的经历，宣泄迎接期末考试的情绪，师生共同参与“腹式呼吸”和“心理暗示小技巧”的体验活动，掌握一些简单的调节情绪小技巧，从而慢慢降低因疫情带来的恐惧感，也进一步缓解紧张的学习情绪。然后，还给大家带来“网红爷爷”王德顺的《感恩自己》的短片，片中人物坚持不懈，努力进取的精神给予同学们极大的鼓舞，让同学们的心灵得到了很好的滋养。

社工姐姐为本届最特别的六年级毕业班“量身定制”了特别的主题班会，为毕业生们带来特别的爱与关怀！有趣的“打怪升级环节”设计，把人的一生成长通过设定“人物角色”环节引导同学们回顾自己小学成长的经历，以“设定任务”提醒同学们要做好人生规划，在即将迎来的初中阶段都要朝着自己的人生目标前行。其中在“我的技能和选取装备”的环节里最受同学们欢迎，此环节能协助同学们审视自己目前的状态，引导同学们发现自身的长处和身边的有用资源，增强自信心，同时了解自己的短板所在，启发其思考努力方向和改善方法，帮助同学们正确认识自己，从心理上做好准备，有效调整自己适应初中生活。

最后以一段鼓舞人心的《后浪》视频结束，勉励毕业生们积极应对目前的挑战，用平静的情绪，积极的心态认真备考，参与小学生涯中最后一次考试，为自己小学阶段留下一段美好的回忆。

同学们对今天的心理微课反响热烈，积极参与课堂活动，课后纷纷表示考试前的各种压力得到不同程度的缓解。毕业班同学在情景体验中找到自己未来的努力方向，发现迎接初中学习的机遇和挑战的“技能”和“装备”。

这节心理班会课让迎考期间的校园里洋溢着轻松愉悦的气氛，让同学们的身体得以放松，情绪得到了舒缓，心灵在这安全温暖的港湾里稍作歇息，然后继续启航，愿中星学子“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”！