12月19日至12月23日下午，中大社工猎德街社工服务站为辖区内长者开展了为期5节的“粤煲悦滋味”线上煲汤学习小组，向长者普及广东靓汤的相关知识，通过健康饮食来达到预防、控制慢性疾病的发生，普及健康汤水和养生小知识，提升长者健康维护的能力，共服务社区长者60人次。

小组以“高血压”“糖尿病”“老年腰骨疼痛”“老年脾胃虚寒”为切入点，向长者介绍了四款食疗养生汤——“茶树菇无花果瘦肉汤”“斋汤”“去痛猪骨汤”和“淮山芡实瘦肉汤”。每次学习完食谱后，大家都会动手做起来，并将自己的实践成果分享到群里，组员们在线上都会积极展现成果与分享经验！

组员在群里积极交流

通过参与煲汤学习小组，组员们都乐在其中，学习到了好多煲汤方面的知识，如在熬汤的时候添加一些药食两用的食材，增加补益效果；又如放对辅料，营养加倍；煲汤要放料，但也不能随意放料。刘阿姨很是兴奋地说到：“很喜欢这样的小组，下次还想参加这样的活动。”